সাধারণত সালাদ তৈরিতে আম'রা কী কী ব্যবহার করি? লবণ, গোলমরিচ এবং লেবু এই তো? এই লবণ, গোলমরিচ এবং লেবুর আলা'দা আলা'দা স্বা'স্থ্যগুণ রয়েছে। আপনি কি জা'নেন এই তিনটির মি'শ্রণ সারা বিশ্বে অনেকগুলো রো'গের প্রতিষোধক হিসেবে ব্যবহৃত হয়? শুধুমাত্র এই তিনটি উপাদান কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়া সারিয়ে তুলবে আপনার অসুখ।

১। গলা ব্য'থাঃ ১ টেবিল চামচ লেবুর রস, ১/২ চা চামচ গোল মরিচ গুঁড়ো এবং ১ চা চামচ লবণ এক গ্লাস গরম পানিতে মিশিয়ে নিন। এবার এটি দিয়ে কুলকুচি করুন দিনে দুইবার। এটি গলার কফ তরল করে গলা ব্য'থা কমিয়ে দিয়ে থাকবে।

২। ব'ন্ধ নাকঃ সমপরিমাণে গোল মরিচ গুঁড়ো, দারুচিনি, এলাচ এবং জিরা গুঁড়ো এক সাথে গুঁড়ো করে নিন। এই মি'শ্রণটি ঘ্রাণ নিন। আর দেখু'ন কত সহজেই আপনার ব'ন্ধ নাক প'রিষ্কার হয়ে গেছে।

৩। পাথর দূ'র ক'রতেঃ পিত্তকোষ বা গলব্লাডারে পাথর খুব সাধারণ একটি স'মস্যা। এটি পরিপাক নালী ব্লক, ব্য'থা হ'জমের স'মস্যা আরও অনেক স'মস্যা সৃষ্টি করে থাকে। এই পাথর দূ'র ক'রতে সাহায্য করবে এই মি'শ্রণটি। তিন অংশ অলিভ অয়েল, এক অংশ লেবুর রস এবং এক অংশ গোল মরিচের গুঁড়ো ভাল করে মিশিয়ে নিন। এটি পান করুন। এটি পাথর দূ'র ক'রতে সাহায্য করবে।

৪। মুখের ঘাঃ এক টেবিল চামচ বিট লবণ এক কাপ গরম জলেতে মিশিয়ে নিন। প্রতিবেলা খাবার খাওয়ার পর এটি দিয়ে কুলকুচি করুন। এটি মুখের খা'রাপ ব্যাকটেরিয়া দূ'র করে মুখের ঘা ভাল করে দিয়ে থাকে।

৫। ওজন হ্রাসঃ ১/৪ চা চামচ গোল মরিচ গুঁড়ো, ২ টেবিল চামচ লেবুর রস এবং ১ টেবিল চামচ বিশুদ্ধ মধু এক গ্লাস জলে মিশিয়ে নিন। এটি আপনার মেটাবলিজমকে উন্নত করে থাকে। লেবুতে পলিফেনল নামক উপাদান রয়েছে যা শ'রীরের ইনসুলিনের পরিমাণ বৃ'দ্ধি করে এবং শ'রীরের চর্বি পুড়িয়ে দিয়ে থাকে।

৬। বমি বমি ভাবঃ অস্থির পাকস্থলিকে শান্ত ক'রতে গোল মরিচ বেশ কা'র্যকর। এছাড়া লেবুর গন্ধ বমি বমি ভাব দূ'র করে থাকে। এক টেবিল চামচ লেবুর রস এবং এক চা চামচ গোল মরিচের গুঁড়ো এক গ্লাস গরম পানিতে মিশিয়ে নিন। এটি আস্তে আস্তে পান করুন। এটি বমি বমি ভাব দূ'র করে দিবে এক নিমিষে।

৭। দাঁত ব্য'থাঃ ১/২ চা চামচ গোল মরিচ গুঁড়ো এবং ১/২ চা চামচ লবঙ্গের তেল মিশিয়ে ব্য'থার দাঁতে রাখু'ন। এটি দ্রুত দাঁতের ব্য'থা কমিয়ে দিবে।

৮। ঠান্ডা এবং ফ্লুঃ অর্ধেকটা লেবুর রস এবং এক কাপ গরম জলে মিশিয়ে নিন। এটি ঠান্ডা দূ'র করে দিবে। এছাড়া লেবুর খোস ১০ মিনিট পানিতে ভিজিয়ে রাখু'ন। তারপর মধু মিশিয়ে এটি পান করুন।

৯। নাকের র'ক্ত ব'ন্ধঃ এক টুকরো তুলোর বল লেবুর রসে ভিজিয়ে নিন। এরপর এটি নাকে ধ'রে রাখু'ন। কিছুক্ষণে মধ্যে দেখবেন নাকের র'ক্ত পড়া ব'ন্ধ হয়ে গেছে।

১০। অ্যাজমা অ্যাটাকঃ ১০ গ্রাম গোল মরিচ গুঁড়ো, ২টি লবঙ্গ এবং ১৫ টি তুলসি পাতা এক কাপ জলে ফুটিয়ে নিন। ১৫ মিনিট ফুটানো হয়ে গেলে এতে ২ টেবিল চমাচ মধু মিশিয়ে ঠাণ্ডা হতে দিন। এটি ফ্রিজে ২ সপ্তাহ পর্যন্ত রাখতে পারবেন। ভাল ফল পেতে দুধের সাথে মিশিয়ে পান করুন। আপনি যদি হাঁপানির রো'গী হয়ে থাকেন তবে এই মি'শ্রণটি ঘরে তৈরি করে রাখু'ন।